Werde der Mensch, den Du selbst als Kind so dringend gebraucht hast.
Werde Golden Kids Coach®.
Sandra Jalana Döring
Seit über 10 Jahren Kinder- und Jugendcoach und Akut-Beraterin für Eltern, Lehrer, Sozialarbeiter und Therapeuten.
“Kinder und Jugendliche sind die schwächsten Mitglieder in unserer Gesellschaft. Und gleichzeitig sind sie unbeschreiblich resilient und widerstandsfähig. Entscheidend ist, ihnen einen wertungsfreien Raum zu geben, in dem sie sich öffnen können. So können wir schnell den Kern ihres Schmerzes erfassen und ihre Ängste, Zwänge und emotionalen Blockaden nachhaltig lösen. Das Ergebnis: Leichtigkeit und Frieden kehrt ins Leben der Kinder zurück.”
Sandra Jalana Döring
Gründerin & Trainerin bei
Golden Kids Coach®
Von den Eltern geerbte Traumata und
neue Ängste, die während der Kindheit
entstanden sind, können Kinder und
Jugendliche für den Rest ihres Lebens
verfolgen und dauerhaft belasten.
Von den Eltern geerbte Traumata und neue Ängste, die während der Kindheitentstanden sind, können Kinder undJugendliche für den Rest ihres Lebens verfolgen und dauerhaft belasten.
MODUL 1: EMDR in Theorie & Praxis
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine Methode zur Behandlung von belastenden Erinnerungen. Desensitization heißt
Desensibilisierung. Beim Reprocessing wird ein bestehender Prozess neu und
besser strukturiert. Das heißt konkret: Kinder und Jugendliche werden gebeten, sich an das belastende Ereignis zu erinnern, während sie gleichzeitig Augenbewegungen oder andere rhythmische Stimulationen ausführen. Dies hilft ihnen, die emotionalen Reaktionen auf das belastende Ereignis zu reduzieren und die Verarbeitung der Erinnerung zu erleichtern, wodurch Kinder und Jugendliche langfristig eine Linderung der Symptome erfahren.
MODUL 2: Q&A & Vertiefung
In Modul 2 klären wir offene Fragen zur EMDR-Methode, um das Wissen der Teilnehmenden zu vertiefen. Besonders durch das gemeinsame Erarbeiten von Antworten und den Austausch persönlicher Erfahrungen festigen wir die praktische Methodenkompetenz.
MODUL 3: EFT in Theorie & Praxis
EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine Methode, die Elemente aus der Akupressur und kognitiven Verhaltenstherapie kombiniert. Dabei klopfen die Kinder und Jugendliche auf bestimmte Akupressurpunkte am Körper, während sie sich auf belastende Emotionen oder Erinnerungen konzentrieren. Dieser Prozess soll helfen, emotionale Blockaden zu lösen und das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen, was oft zu einer schnellen Linderung von Stress und Angst führt.
MODUL 4: Q&A & Vertiefung
In Modul 4 klären wir offene Fragen zur EFT-Methode, um das Wissen der Teilnehmenden zu vertiefen. Besonders durch das gemeinsame Erarbeiten von Antworten und den Austausch persönlicher Erfahrungen festigen wir die praktische Methodenkompetenz.
MODUL 5: Systemische Arbeit mit Kindern
In Modul 5 konzentrieren wir uns auf die systemische Arbeit mit Kindern, die es ermöglicht, komplexe familiäre und soziale Dynamiken zu verstehen und positiv zu beeinflussen. Kinder sind oft Spiegel ihrer Umgebung, und ihre Verhaltensweisen und emotionalen Reaktionen können tiefe Einblicke in die Funktionsweise des gesamten Familiensystems geben. Durch den systemischen Ansatz lernst du, die inneren Welten der Kinder zu erkunden und ihre verschiedenen inneren Anteile zu erkennen, um eine ganzheitliche Unterstützung bieten zu können. Dabei geht es nicht nur um die individuellen Bedürfnisse des Kindes, sondern auch darum, die Interaktionen und Muster innerhalb der Familie zu verstehen und zu verändern. Dieses Modul biete dir Werkzeuge und Techniken, um mit Kindern auf einer tiefen und nachhaltigen Ebene zu arbeiten, und unterstützt dich dabei, die emotionalen Lasten, die Kinder oft in ihren „Rucksäcken“ mit sich tragen, zu erkennen und zu erleichtern.
“Wir stabilisieren, schützen und erleichtern verletzte Kinder- und Jugendseelen.
Das Ergebnis: Aus ängstlichen und eingeschüchterten Kindern und Jugendlichen werden mutige, selbstbewusste und vor allem glückliche junge Menschen.”
Sandra Jalana Döring
Gründerin & Trainerin bei
Golden Kids Coach®
"Sei Du - und geh deinen Weg" Ich bin so unendlich dankbar. Diese Ausbildung war eine meiner besten Entscheidungen der letzten Jahre. Eine der wertvollsten Investition in mich selbst.
Begleitet von der wundervollen Sandra Jalana, die uns liebevoll durch all unsere Emotionen begleitet hat. Sie hat uns in unsere Tiefe der Seele tauchen lassen und unser volles Potential zum Leuchten bringen. Wir dürfen dieses Potential leben und wir dürfen leuchten. Für uns, unsere Familien und all die Kinder, die wir in Zukunft begleiten dürfen.
All die wundervollen Methoden, die diese Ausbildung beinhaltet, wurde uns durch Sehen, Fühlen und Spüren vermittelt.
Sandra Jalana schafft es mit Leichtigkeit einen unfassbaren Schatz an Wissen zu vermitteln.
"Sei Du - und geh deinen Weg" Ich bin so unendlich dankbar. Diese Ausbildung war eine meiner besten Entscheidungen der letzten Jahre. Eine der wertvollsten Investition in mich selbst.
Begleitet von der wundervollen Sandra Jalana, die uns liebevoll durch all unsere Emotionen begleitet hat. Sie hat uns in unsere Tiefe der Seele tauchen lassen und unser volles Potential zum Leuchten erweckt. Wir dürfen dieses Potential leben und wir dürfen Leuchten. Für uns, unsere Familien und all die Kinder, die wir in Zukunft begleiten dürfen.
All die wundervollen Methoden, die diese Ausbildung beinhaltet, wurde uns durch sehen, fühlen und spüren vermittelt.
Sandra Jalana schafft es mit Leichtigkeit einen unfassbaren Schatz an Wissen zu vermitteln.
Das kann ich nur bestätigen. Die Ausbildung macht so was von Freude und ist ein Segen für die Menschen.
Sandra Oehmen verfügt über ein fundiertes Wissen und langjährige Erfahrung im Kindercoaching. Wir haben viel Spass zusammen und immer was zu lachen.
Diese Ausbildung ist Gold
Aber jetzt zum angekündigten Feedback: Deine Art hat mich von Beginn an abgeholt. Sei es das selbstverständliche Duzen oder die Umarmung zur Begrüßung, das hat mich angesprochen und passte einfach von Beginn an. Das ist natürlich nicht bei jedem so, aber bei mir hat es vom ersten Moment an das „Eis gebrochen".
Dann hast Du mich weder direkt noch indirekt bewertet, geurteilt und hattest immer ein Gefühl dafür, mich nicht zu überfordern und trotzdem aus der Komfortzone rauszuholen. Da hast Du sehr vielFingerspitzengefühl bewiesen.
Ich fühlte mich von Beginn an verstanden, gesehen und nie bevormundet und das will was heißen, da mein inneres Kind bei diesen Themen sehr sensibel ist, aber da hast Du immer gewusst mit umzugehen.
Auch super fand ich die Flexibilität bei der Terminfindung und -verschiebung und dass Du nicht auf die Uhr geschaut hast, die Einheiten gingen ja meistens deutlich über eine Stunde hinaus. Das war sehr wichtig für mich, um mich voll und ganz in den Sitzungen fallen und drauf einlassen zu können. In der Klinik oder auch an jedem Schultag ist die strenge Taktung ein sehr limitierender Faktor, den hast Du nicht aufkommer lassen. (Das könnte auch für Deinen Podcast ein gutes Rezept sein.) Du hast mir immer aufmerksam zugehört, warst präsent im Moment und auch das war sehr wichtig. Deine Authentizität hat es mir sehr leicht gemacht, mich verletzlich zu zeigen und auch wenn Du manchmal von Deinen Problemen erzählt hast, war es nie unangenehm oder unpassend. Als glaubwürdige Beispiele war das sogar sehr wertvoll.
Behalte Dir das bitte bei.
Man merkte immer, wie sehr Du bei der Arbeit mit mir in Deinem Element warst und Du bist ganz einfach eine ganz Große in dem was Du tust. Ich werde Dich gerne, wenn es sich ergibt, weiterempfehlen, da Du sicherlich noch ganz vielen Menschen helfen/retten kannst.
Ich wünsche Dir privat und beruflich nur das Allerbeste, Du hast es Dir verdient und ich bin sehr gespannt auf Deinen Podcast. Das wird bestimmt großartig.
Und ich bin so unfassbar dankbar, dass Du zur passenden Zeit in mein Leben getreten bist, für mich war es ein Meilenstein, den ich nie vergessen und von dem ich immer zehren werde.
Fühl Dich fest umarmt
David
Eine Begleitung mit dir, Jalana
Als wir uns das erste Mal trafen, war ich ein Schatten. Da lebte ich mein Leben hinter einer Wand. Viele Gespräche mit Psychotherapeuten, Fragebogen über Fragebogen ausfüllen, eine erste Therapie, die sich über Monate zog. Da war keine richtige Verbindung zwischen der Psychologin und mir. Ein Patient von vielen - Patient, weil ich „krank" war. Das hatte sich so aus den vielen Fragebogen ergeben, die Kreuze alle an den falschen Stellen. Ich fühlte keinen Raum, mich zu öffnen. Dann einen Monat in der Klinik. Ein Flur, alles weiß, weiß, weiß.
Unpersönlich und steril. Ein Platz, der herkömmlich den „Verrückten" vorbehalten wird. Dort kommt man wohl hin, wenn einem niemand mehr helfen kann.
Ein erster Lichtblick war der Besuch bei einer neuen Ärztin, die mir den Kontakt zu dir vermittelte. Ich war skeptisch, denn die Erfahrungen der vorangegangenen Monate hatten mich misstrauisch und hoffnungslos gegenüber den vielen Versuchen, zurück zu mir und meinem Glück zu finden, gestimmt. Als wir uns kennenlernten, war ich überrascht von dem Licht, der Wärme und der Geborgenheit, die du ausstrahltest. Auf einmal war es einfach zu erzählen. Es war leicht, weil du es mir leicht gemacht hast - weil du mich gesehen hast. Du hast mein Licht geschen, obwohl ich dachte, ich hätte es vor Jahren verloren. Und Stück für Stück haben wir mich wieder zusammengesetzt. Stück für Stück hast du mir gezeigt, wer ich bin, wer ich sein kann, und dass man sich selbst nicht verloren gehen kann. Danke für deine Unterstützung. Danke, dass du da warst und immer noch an meiner Seite stehst, wenn ich nicht weiß, wohin mit mir und meinen Gedanken. Ich habe gesehen, wie du leuchtest, und die Menschen um dich herum an ihr Lachen, an ihr Potential und ihr eigenes Leuchten erinnerst.
Du führtest mich Schritt für Schritt, weil es so dringend nötig war. Ich dachte, ich hätte das Laufen verlernt, und da rannten wir, da flogen wir. Du hast ein tiefes Verständnis für uns, die Menschen um dich herum und für unsere Sinnhaftigkeit. Dir zu vertrauen und sich zu öffnen, das kommt in dem Raum, den du gibst, mit Leichtigkeit. Ich liebte die Zeit mit dir, und das zu einer Zeit, in der ich dachte, dass Liebe kein Gefühl war, das ich empfinden durfte. Aus der Nacht in den Sonnenaufgang, langsam und nicht ohne Hürden. Aber dein Vertrauen in mich, deine Geduld und deine warme Unterstützung halfen mir. Ohne dich, weiß ich nicht, wo ich heute wäre; ob ich heute wäre. Stück für Stück in das Licht, und heute scheine ich. Heute möchte ich lachen, heute möchte ich geben und lieben und sein.
"Ich war wie eine leere Hülle."
„Wahnsinnig befreiend…“
„Einfach grandios.“
“Thomas war inzwischen dreimal bei Dir und eine Verbesserung war bereits nach der ersten Stunde spürbar. Mit den Gesprächen und Methoden, die Du anwendest und ihm gezeigt hast, ist er sofort zurecht gekommen und sie sind eine grosse Hilfe. Erstaunlich, wie schnell das ging.”
Jonas
Vater eines 12-jährigen Sohnes, der seine Prüfungsangst überwunden hat
"Du nimmst uns Eltern mit auf die Reise und stellst gleichzeitig das Kind in den Mittelpunkt. Du nimmst uns Eltern die Schuldgefühle und hast kein „Schema F“. Du analysierst nicht mit Hilfe von Standards, sondern wendest Methoden empathisch an. Ich denke mit Grausen an die Psychotherapiestunde, die wir vor Dir gemacht haben. Du schaffst einen besonderen energetischen Raum, in dem ALLE wachsen. Du machst aus Verzweiflung Hoffnung und Wachstum."
Nadja
Mutter einer 12-jährigen Tochter, die ihre Angst vor Hunden überwunden hat und aktuell selbst einen eigenen Hund hat.
“Als wir Sandra fanden, war sie unsere
letzte Hoffnung.
Unser 13-jähriger Sohn war in der Schule völlig außer Kontrolle – respektlos, verweigerte Hausaufgaben, und seine Leistungen stürzten massiv ab.
Weder Gespräche mit der Schule noch Besuche bei Psychologen und Psychiatern brachten eine Verbesserung.
Zu Hause gab es täglich Schreikonzerte, und die ganze Familie litt unter der Situation. Wir fühlten uns als Eltern wie komplette Versager...
Es war herzzerreißend zu sehen, wie schlecht es unserem Sohn ging, und wir standen machtlos daneben, wussten nicht mehr, was wir tun sollten.
Er war gefangen in einem Strudel von Gefühlen, und wir konnten ihm nicht helfen.
Durch Zufall stießen wir auf Sandra und schilderten ihr unsere Situation.
Sie versprach, uns zu helfen. Die Sitzungen fanden über Zoom statt, und sofort fand unser Sohn eine Verbindung zu ihr. Sandra nahm ihn ernst und erkannte sofort seine inneren Blockaden. Unglaublich, aber schon nach der dritten Sitzung bekamen wir positives Feedback von der Schule. Unser Sohn war plötzlich reflektierter und weniger aufbrausend.
Eine Last wurde von ihm genommen – er war wie befreit. Unser Sohn war nicht mehr in seinen Emotionen gefangen. Durch Sandra konnte er endlich loslassen, was ihn so belastet hatte.
Wenn man körperliche Schmerzen hat, nimmt man eine Tablette – und wenn die Seele schreit, dann geht man zu Sandra.”
Ruth
Mutter eines verhaltensauffälligen 13-Jährigen
Wieviel kostet die Golden Kids Coach-Ausbildung?
5.555 brutto. Im Oktober 2025 einmalig 3.333 brutto.
Wie lange dauert die Golden Kids Coach-Ausbildung?
5 Monate, nebenberuflich
Wo findet die Golden Kids Coach-Ausbildung statt?
In Mönchengladbach
An wen richtet sich die Golden Kids Coach-Ausbildung?
Die Golden Kids Coach-Ausbildung richtet sich an Eltern, Lehrer, Psychologen, Psychiater, Psychotherapeuten und Sozialarbeiter.
Gibt es Zulassungsvoraussetzungen?
Ob die Ausbildung für Dich richtig ist, besprechen wir in einem persönlichen Gespräch.
Wieviele Stunden in der Woche muss ich in die Ausbildung investieren?
2 bis 4 Stunden pro Woche
Erhalte ich ein Zertifikat?
Ja.
Werde der Mensch, den Du selbst als Kind so dringend gebraucht hast.
Werde Golden Kids Coach®.